Kamis, 27 Maret 2014

ini adalah....

6 tahun lalu Aku diterima di SMP Negeri favorit dikotaku, betapa bangganya Aku saat itu karena dari ke 6 sahabatku yang diterima hanya Aku dan Aisyah walaupun kini kami tidak satu sekolahan tetapi kami selalu berangkat sekolah bersama.
minggu - minggu pertama Aku merasa kesulitan karena Aku tidak satu kelas dengan sahabatku Aisyah semuanya terasa sangat asing bagiku.
suasana baru, lingkungan baru, kelas baru, teman baru dan guru baru semua tampak baru dimataku. saat itu Aku menjadi siswa kelas 7E yang di ketuai oleh seorang wanita cantik bernama Errine Resti D selain dia cantik menurutku dia sangat Friendly Aku suka caranya memimpin kelas. nampak berwibawa
singkat cerita ketika Aku dan Errine sedang asyik bercanda entah apa maksudnya mungkin dia pamer atau mungkin apalah aku tak tahu dia menunjukan satu photo yang dia simpan di galeri hp i-mobile-nya padaku, Aku begitu terpana jantungku terasa begitu berdebar-debar melihat seorang pria berkulit putih dan manis dalam photo itu. tapi sayang Aku tidak berani bertanya siapa dia yang ada didalam photo itu Aku hanya tersenyum sendiri sampai Errine berkata kalau pria itu adalah teman satu SDnya bahkan mereka pernah satu kelas saat duduk di bangku kelas 5.
aku tak mengerti apa maksudnya dia menunjukan photo itu, yang jelas dari mulai hari itulah sedikit demi sedikit kehidupanku berubah.........
setiap hari Aku selalu memperhatikan gerak-geriknya layaknya seorang detektif yang mencoba membongkar misteri Aku bahkan sudah tak malu lagi bertanya identitas pria itu pada Errine karena Aku yakin Errine pasti tidak akan berkata pada siapapun akan hal ini. Aku yakin !!
ternyata pria itu bernama ANDRIANA BARKAH NOVIAN nama yang indah nama yang mudah untuk diingat.
tak banyak hal yang dapat Aku lakukan untuk menarik perhatiannya, karena semakin hari Aku semakin sadar ternyata dia adalah pria yang terlihat lebih dingin kepada wanita satu tahun pun berlalu perasaanku padanya malah semakin menggebu-gebu pikiranku selalu melayang-layang membayangkan wajahnya malamku slalu tak tenang karena memimpikannya. saat itu Aku sangat menderita dengan hati sendiri .
akhirnya Aku menyerah, 5 hari setelah ulang tahunnya Aku memberanikan diri mengungkapkan perasaanku yang selama ini Aku pendam entah mendapat keberanian darimana Akupun heran sendiri Aku menyatakan cinta padanya ditangga dekat kelas 8E berikut dengan penontonnya.
sayangnya dia tidak langsung menjawab padahal yang Aku harapkan adalah dia berkata YA saat itu juga, karena ini adalah kali pertama Aku mengungkapkan cinta pada seorang pria. betapa rendahnya aku oleh cinta
besoknya dia belum memberikan jawaban, besoknya lagi dia masih membisu dan Aku putuskan untuk menyerah dan menerima satu pria yang memang sudah lama menginginkanku. dia adalah M Ramadhan F yaaaa Aku akui dia adalah seorang pria idaman dia baik, pintar, drummer, nyaris perfect tapi apa dayaku? hatiku tetap pada Andriana. sekalipun aku sudah menjadi pacarn Ramadhan.
besoknya aku baru merasakan penyesalan yang teramat dalam ketika saudaraku Wulan menelponku dan berkata "bi, kata Andriana YA" bingung entah apa yang harus kurasakan. bahagia ataukah menyesal?? aaaaah dilema sekali Aku saat itu.
ingin rasanya aku memutuskan ramadhan tapi Aku tak sampai hati untuk memutuskannya, akhirnya aku selalu menghindar darinya dan untungnya teman-temanku memahami kondisiku saat ini. sampai satu hari mungkin dia terlanjur marah padaku dan menitipkan sebuah CD bandnya dia menyuruhku untuk memutar track 3 yang judulnya " i love you " begini liriknya :

tak terindahkan dihidupku jika harus tanpamu
tak terhiaskan dihidupku
jika harus tanpamu
tak terindahkan dihariku
jika tak disampingmu
ku inginkau coba pahami
rasa yang tlah tumbuh dihati
coba pamahi coba mengerti
jadilah kekasihku
say, love you
i miss you
i love you 
i need you

Aku semakin tidak tega melihatnya begini dan akhirnya Aku memberanikan diri untuk memutuskannya dan berharap bisa bahagia bersama pria yang slalu Aku mimpikan setiap malam ini. di minggu pertama dengannya semua sangat biasa saja tidak ada hal yang istimewa di minggu kedua dia mulai membuka dirinya aku mulai merasa jika dia membuka hatinya untukku karena dia mau mengganti kartu provider lamanya dengan no yang sama denganku bahkan dia mengajakku kencan, menungguku latihan bina vocalia sampai sore dan inilah titik klimaks hubunganku dengannya tetapi di minggu ketiga ini adalah minggu yang paling aku benci hubunganku dengan dia memburuk dia mulai disibukan oleh teman-temannya kamipun jarang telfonan bahkan sms pun sudah tidak pernah lagi 
paginya dia menemuiku dikelas dan menawarkan diri untuk menungguku latihan bina vocalia sesungguhnya Aku senang karena Aku fikir hubunganku berangsur membaik pada saat latihan Aku dipanggil Bu Mia pembimbing untuk menyanyikan lagu Agnes Monica - Teruskanlah  kebetulan Andriana ikut masuk kedalam ruang latihan Aku pun menyanyikan lagu itu dengan sepenuh hati karena Aku merasa itulah yang saat ini Aku alami entah kenapa Andriana langsung keluar ruangan dan pulang meninggalkan ku
besoknya Aku menemui dia kekelasnya kaget bukan main tanpa sengaja Aku melontarkan Kata putus padanya bodoh tolol beribu ribu tolol itu yang muncul dibenakku saat itu setelah kata putus terlanjur Aku ucapkan
sampai saat ini Aku masih berharap dia memaafkanku dan kembali pada ku lagi tapi Aku sepenuhnya sadar mugkin saat itu dia menerimaku bukan berlandaskan cinta.
masih ingat, tanggal 16 November 2009 dan putus tanggal 07 Desember 2009

Rabu, 26 Maret 2014

COMEBACK

aaaah nggak kerasa udah hampir 2 tahun gak buka blog ini...
2 tahun itu lama banget yaa, aku kira aku bakalan lupa alamat email sama passwordnya eh ternyata masih tertata rapih di otak heehee
jadi bisa di otak atik lagi deh ini blog, bentar lagi kan aku lulus sekolah nih sebelum kuliah pasti banyak banget waktu luang tuh
jadi ada untungnya lagi deh buka ini blog, aku jadi gak bt lagi diem dirumah, seenggaknya dengan bisa dibukanya lagi blog ini aku bisa nulis apapun yang aku mau heheeheee
selamat datang kembali di blog curcol :)

Rabu, 10 Agustus 2011

Sriwijaya Umumkan Skuad dan Pemain Incaran

VIVAnews - Pelatih Kepala Sriwijaya FC Kashartadi mengungkapkan akan ada 25 pemain yang menghuni skuad Sriwijaya FC untuk musim 2011/2012. Sebagian besar pemain lama kembali akan mengisi formasi tim dan  beberapa tambahan pemain baru baik asing maupun lokal.

“Konsentrasinya adalah mencukupi komposisi pemain hingga  maksimal 25 pemain untuk musim depan. Sebagian pemain-pemain lama menyatakan sudah bersedia dan ada beberapa pemain baru yang diincar sudah dalam tahap negosiasi dan akan segera bergabung,” jelas Kashartadi.

Manajemen  Sriwijaya FC melalui Direktur Teknik dan SDM PT Sriwijaya Optimis Mandiri (SOM), Hendri Zainudin, akan segera mengeksekusi dan  menetapkan   akhir dari perburuan pemain.

"Manajemen akan menggelar rapat pada  13 Agustus nanti sebagai bentuk penentuan akhir dari perburuan pemain. Kita akan berkonsultasi langsung kepada Presiden Klub Dodi Reza Alex dalam penentuan jumlah pemain yang dibutuhkan SFC musim depan," kata Hendri Zainudin.

"Seluruh pemain yang diperkirakan sekitar 24-25,  tidak boleh lebih dari itu. Para pemain ini akan diusulkan dalam rapat dan akan ditentukan dalam rapat antara manajemen dan pelatih," jelas Hendri.

Sementara itu menurut Kashartadi, dalam catatannya sudah lengkap total kisaran 24-25 pemain yang di inginkanya bersama duet pelatih yakni Kayamba Gumbs.

"Hanya tinggal menambah beberapa pemain baru sebagai  pelapis khususnya untuk posisi bek dan striker,”Jelas Kas.

Ada 18 pemain lama yang dipertahankan.  Plus tambahan tiga pemain anyar bidikan yang diklaim sudah mencapai kesepakatan yakni Riski Nofriansyah (Persijap), Beto Goncalves( Persijap) dan terakhir adalah M.sobran (Persikab), pemain lokal asli Palembang.

 Tiga nama lagi muncul dalam bursa  yakni usep Munanandar ( Persisam), M.Bahtiar ( Persiba) dan Sutan Samma ( Persiba ). Memang Kashartadi menyebut akan butuh tambahan seorang stopper untuk mendampingi Thierry Gautessi.        Nama Usep dan Bahtiar muncul pasca tidak tercapai kesepakatan dengan pemain buruan Sriwijaya lainnya yakni Leonard Tupamahu dan Maman Abdurrahman yang disinyalir meminta nilai kontrak terlalu tinggi.

Komposisi Pemain SFC musim 2011/2012 :

Pemain Lama :

   1. Ferry Rotinsulu
   2. Fauzal Mubaroq
   3. Andi Irawan
   4. Supardi
   5. Thierry Gauthessi
   6. Ahmad Jufrianto
   7. Mahyadi Panggabean
   8. M.Ridwan
   9. Ponaryo Astaman
  10. Firman Utina
  11. Kayamba Gumbs
  12. Randy Siregar
  13. Bobby Satria
  14. Arif Suyono
  15. Dirga Lasut
  16. Lim Jun Sik
  17. Budi Sudarsono
  18. Jeki Arisandi


Negoisasi:
19. Riski Nofriansyah ( Persijap)
20. Beto Goncalves ( Persijap )
21. M.Sobran ( Persikab )

Incaran:
22. Usep Menandar ( Persisam )
23. M. Bahtiar ( Persiba )
24. Sutan samma ( Persiba )

Rabu, 03 Agustus 2011

Kamus Farmakognosi


Beberapa Istilah dalam dunia Farmasi
Amara                          : Menambah nafsu makan
Anhidrotika                 : Mengurangi keluarnya keringat
Analgetika                   : Mengurangi rasa nyeri
Antelmintika               : Membasmi cacing dari dalam tubuh manusia
Anti fungi                     : Membasmi jamur
Anti hipertensi            : Menurunkan tekanan darah
Anti piretika                : Menurunkan suhu badan
Anti Emetika               : Mencegah atau menghilangkan mual atau muntah
Anti diare                     : Menghentikan BAB yang bersifat diare
Anti Neuralgia             : Menghilangka rasa sakit /nyeri
Anti reumatika            : Menghilangkan sakit pada encok / rematik
Anti spasmodika     : Pereda / pelawan keadaan kejang pada tubuh (pereda kejang)
Anti septika                 : Membasmi kuman (desinfekta)
Antidotum                   : Penawar racun
Antitusif                       : Pereda batuk tidak berdahak
Anti diabetika              : Untuk mengobati kencing manis
Anti hemoroida           : Untuk mengobati wasir
Anti Iritansia               : Mencegah perangsangan pada kulit dan selaput lendir
Astringensia                : Menciutkan selaput lender atau pori / pengelat
Cardiaka                       : Untuk jantung
Cardiotonika                : Untuk penguat kerja jantung
Cholagoga                     : Membantu fungsi dari empedu
Dismenorrhoe              : Untuk menobati nyeri Haid 
Diaforetika                 : Memperbanyak keluarnya keringat / peluruh keringat
Digestiva                       : Merangsang pencernaan makanan
Diuretika                       : Melancarkan keluarnya air seni
Dilatator                        : Melebarkan pembuluh darah
Depuratif                      : Pembersih darah
Ekspektoransia            : Mengurangi batuk berdahak
Emenagoga                   : Memperbanyak keluarnya haid / peluruh haid
Emetika                        : Menyebabkan muntah          
Gonorrhoe                    : Kencing nanah
Hair tonic                      : Menguatkan atau menyuburkan rambut
Holitosis                        : Menyegarkan nafas
Hemostatika                 : Menghentikan pendarahan
Hipotiroidisme             : kekurangan aktivitas kelenjar gondok (Tiroksin)
Insektisida                   : Membasmi serangga
Konstipasi                    : Sembelit / Susah BAB
Karminativa                : Mengeluarkan angin dari dalam tubuh manusia
Laktagoga                    : Memperlancar ASI
Laktifuga                      : Menghentikan atau mengurangi ASI
Litotriptika                   : Menghancurkan batu pada kandung kemih
Laxantia/Laksativ      : Melancarkan BAB / Pencahar
Nephrolithiasis            : Penyakit kencing batu
Parkinson                     : Penyakit dengan cirri adanya tremor (getar) pada tangan dan kaki
Parkinsonisme             : Penyakit yang mirip Parkinson
Parasimpatolitik          : Pelawan efek perangsang saraf parasimpatik
Pertusis                         : Batuk rejan / batuk 100 hari
Roboransia/Tonikum  : Obat kuat
Sedativa                         : Obat penenang
Skabicida                       : Obat kudis
Skorbut                        : Sariawan, gusi berdarah karena kekurangngan Vit C
Stomakika                     : Memacu enzim-enzim pencernaan
Trikhomoniasis           : Penyakit kulit yang disebabkan jamur Trichofyton

Kamis, 28 Juli 2011

Beberapa istilah dalam farmakognosi

Simplisia : adalah bahan alamiah yang digunakan sebagai obat yang belum mengalami pengolahan apapun juga, kecuali dinyatakan lain, berupa bahan yang telah dikeringkan.

Simplisia nabati : adalah simplisia berupa tanaman utuh, bagian tanaman atau eksudat tanaman.

Eksudat tanaman : Adalah isi sel yang secara spontan keluar dari tanaman atau isi sel dengan cara tertentu dikeluarkan dari selnya, atau zat-zat nabati lainnya yang dengan cara tertentu dipisahkan dari tanamannya dan belum berupa zat kimia murni.

Simplisia hewani : adalah simplisia yang berupa hewan utuh, bagian hewan atau zat-zat yang berguna yang dihasilkan oleh hewan dan belum berupa zat kimia murni.

Simplisia mineral : adalah simplisia yang berupa mineral (pelikan) yang belum diolah atau dioleh dengan cara sederhana dan belum berupa zat kimia murni.

Alkaloida : adalah suatu basa organik yang mengandung unsur Nitrogen (N) pada umumnya berasal dari tanaman , yang mempunyai efek fisiologis kuat/keras terhadap manusia.

Senin, 25 Juli 2011

ANALGETIKA

Analgetik atau obat pengahalang nyeri adalah Zat-zat yang mengurangi atau menghalau rasa nyeri tanpa menghilangkan kesadaran.
Nyeri adalah perasaan tidak menyenangkan yang dirasakan oleh penderita, sehingga keluhan tersebut merupakan tanda dan gejala yang tidak terlalu sulit dikenali secara klinis namun penyebabnya bervariasi. 

Berdasarkan lokasi asalnya, nyeri dapat dikatagorikan menjadi beberapa kelas yaitu:
  1. Nyeri somatik adalah nyeri yang berlokasi di sekitar otot atau kulit, umumnya berada di permukaan tubuh.
  2. Nyeri viseral adalah nyeri yang terjadi di dalam rongga dada atau rongga perut.
  3. Nyeri neuropatik terjadi pada saluran saraf sensorik
Obat analgetik tanpa resep umumnya sangat efektif untuk mengatasi nyeri ringan sampai sedang untuk jenis nyeri somatik pada kulit, otot, lutut, rematik, dan pada jaringan lunak lainnya, serta pada nyeri haid dan sakit kepala. Tetapi obat ini tidak begitu efektif untuk nyeri viseral.
Obat analgetika tanpa resep biasanya digunakan untuk nyeri akut dan sering juga digunakan untuk terapi tambahan pada penyakit-penyakit kronik yang diikuti rasa nyeri. Namun belum terbukti bahwa obat ini bisa menyembuhkan nyeri neuropatik.

Ada tiga kelas analgetik tanpa resep yang saat ini tersedia di pasaran, yaitu:
  • golongan parasetamol
  • golongan salisilat meliputi aspirin/asetilsalisilat, atrium salisilat, magnesium salisilat, cholin salisilat
  • golongan turunan asam propionat seperti ibuprofen, naproxen, dan ketoprofen.
Karena memiliki sifat farmakologis yang mirip, golongan salisilat dan turunan asam propionat digolongkan sebagai obat anti inflamasi non-steroid (AINS). Obat-obat ini tersedia dalam berbagai merek, termasuk sebagai obat generik, dan sering dikombinasikan dengan obat atau bahan tambahan seperti kafein. Obat-obat ini juga banyak dijumpai dalam komposisi obat-obat batuk, pilek dan flu.
Obat-obat AINS memiliki sifat analgetika (penghilang nyeri), antipiretika (turun panas), dan antiinflamasi (anti bengkak/radang). Dengan dosis yang berbeda, dapat diperoleh efek yang berbeda. Dosis untuk efek analgetika biasanya lebih rendah dibanding untuk antiinflamasi.

Analgetik non-opiod (perifer)

Semua analgetik non-opiod (kecuali asetaminofen) merupakan obat anti peradangan non-steroid (NSAID, nonsteroidal anti-inflammatory drug). 

Obat-obat ini bekerja melalui 2 cara:
  1. Mempengaruhi sistem prostaglandin, yaitu suatu sistem yang bertanggungjawab terhadap timbulnya rasa nyeri.
  2. Mengurangi peradangan, pembengkakan dan iritasi yang seringkali terjadi di sekitar luka dan memperburuk rasa nyeri
 Obat analgetik non-opiod digunakan untuk :
  • Meringankan atau menghilangkan rasa nyeri tanpa mempengaruhi SSP atau menurunkan kesadaran juga tidak menimbulkan ketagihan
  • Diberikan untuk nyeri ringan sampai sedang : nyeri kepala, gigi, otot atau sendi, perut, nyeri haid, nyeri akibat benturan
 Berdasarkan derivatnya, analgetik non-opiod dibedakan atas 8 kelompok yaitu :
  • Derivat paraaminofenol : Parasetamol
  • Derivat Asam Salisilat : asetosal, salisilamid dan benorilat
  • Derivat asam propionat : ibuprofen, ketoprofen
  • Derivat Asam fenamat : asam mefenamat
  • Derivat asam fenilasetat : diklofenak
  • Derivat asam asetat indol : indometasin
  • Derivat pirazolon : fenilbutazon
  • Derivat oksikam : piroksikam
Parasetamol
  • Merupakan penghambat prostaglandin yang lemah.
  • Parasetamol mempunyai efek analgetik dan antipiretik, tetapi kemampuan antiinflamasinya sangat lemah
Asetosal (Aspirin)
  • Mempunyai efek analgetik, anitipiretik, dan antiinflamasi.
  • Efek samping utama : perpanjangan masa perdarahan, hepatotoksik (dosis besar) dan iritasi lambung.
  • Diindikasikan pada demam, nyeri tidak spesifik seperti sakit kepala, nyeri otot dan sendi (artritis rematoid).
  • Aspirin juga digunakan untuk pencegahan terjadinya trombus (bekuan darah) pada pembuluh darah koroner jantung dan pembuluh darah otak
    Efek samping
    Efek samping yang sering timbul pada analgetik non-opiod dikelompokkan sebagai berikut :
  • Gangguan lambung-usus (asetosal, ibuprofen, metamizol)
  • Kerusakan darah (parasetamol, asetosal,mefenaminat, metamizol)
  • Kerusakan hati dan ginjal (parasetamol dan ibuprofen)
  • Alergi kulit

Istilah dalam Farmakologi

   Farmakologi adalah ilmu yang mempelajari pengetahuan obat dengan seluruh aspeknya, baik sifat kimiawi, fisika, kegiatan fisiologi, resorpsi dan nasibnya dalam organisme hidup
n      Farmakognosi : cabang ilmu yang mempelajari sifat-sifat tumbuhan, mineral dan hewan yang merupakan sumber obat.
n      Biofarmasi : cabang ilmu yang mempelajari pengaruh pembuatan sediaan farmasi terhadap efek terapeutik obat.
n      Farmaceutical availability (ketersediaan farmasi) : ukuran waktu yang diperlukan oleh obat untuk melepaskan diri dari bentuk sediaannya dan siap untuk proses absorpsi.
n      Biological availability (ketersediaan hayati) : prosentasi obat yang diresorpsi tubuh dari suatu dosis yang diberikan dan tersedia untuk melakukan efek terapetiknya.
n      Therapeutical equivalent (kesetaraan terapeutik) : syarat yang harus dipenuhi oleh suatu obat yang meliputi kecepatan melarut dan jumlah kadar zat yang berkhasiat yang harus dicapai dalam darah
n      Bioassay : cara menentukan aktivitas obat dengan menggunakan hewan percobaan seperti kelinci, tikus, dll.
n      Farmakokinetik : segala proses yang dilakukan tubuh terhadap obat berupa absorpsi, distribusi, metabolisme dan ekskresi.
n      Farmakodinamik : mempelajari kegiatan obat terhadap organisme hidup terutama cara dan mekanisme kerjanya, reaksi fisiologi, serta efek terafi yang ditimbulkan.
n      Toksikologi : pengetahuan tentang efek racun dari obat terhadap tubuh.
n      Farmakoterapi : mempelajari penggunaan obat untuk mengobati penyakit atau gejalanya. Phytoterapi : menggunakan zat-zat dari tanaman untuk mengobati penyakit.
n      Farmakologi klinik : cabang farmakologi yang mempelajari efek obat pada manusia.



Lionel Messi Sambut Kedatangan Alexis Sanchez

VIVAnews - Lionel Messi tak menganggap kedatangan penyerang anyar Barcelona, Alexis Sanchez sebagai rival. Bahkan, Messi menyambut dengan hangat kedatangan Sanchez.
Messi juga memuji kemampuan penyerang tim nasional Chile ini. Sanchez dijadwalkan akan menyelesaikan proses transfer ke Barcelona dari Udinese, hari ini, Senin 25 Juli 2011.

“Alexis Sanchez akan menambah kekuatan Barca,” kata Messi kepada koran Chile, La Tercera. “Saya pikir, ia akan cocok di Barca, baik sebagai pemain maupun pribadi.”

Messi masih berlibur seusai memperkuat Argentina di Copa America. Ia diharapkan kembali ke Spanyol pada 3 Agustus nanti. Messi berjanji akan meneruskan kisah suksesnya bersama Barca.

“Kami telah menorehkan sejarah dalam beberapa tahun terakhir,” lanjut Messi. ”Dan ini sangat fantastis. Kami termotivasi untuk meneruskan sejarah ini. Kedatangan Sanchez akan membuat kami lebih kuat.”

Di Barca, Sanchez akan mengambil alih peran Bojan Krkic yang telah hijrah ke AS Roma. Sebagai pemain pertama Chile yang memperkuat Barcelona, Sanchez merasa tersanjung.

“Mimpi setiap anak-anak tentu bermain untuk klub terbesar di dunia. Saya bahagia bisa merealisasikan mimpi itu,” ucap Sanchez. “Dan saya akan memastikan setiap orang tahu nama Chile sejak sekarang.”

Pemain 22 tahun ini akan mengenakan kostum nomor 9 Barcelona. Pemain bernomor ini biasanya akan mendapatkan tekanan besar.

Sebelumnya, pemakai nomor ini: Samuel Eto'o dan Zlatan Ibrahimovic gagal meyakinkan Pep Guardiola. Alhasil, kedua pemain ini memilih hijrah ke klub lain.

Rabu, 08 Juni 2011

Kekurangan Persib di Mata Pelatih

 Daniel Roekito mengakui dirinya sudah gagal mengangkat prestasi Maung Bandung.
 
Rabu, 8 Juni 2011, 11:54 WIB
 
Pelatih Persib Bandung, Daniel Roekito mengakui dirinya telah gagal memimpin Persib mewujudkan target masuk lima besar Indonesia Super League (ISL) 2011/2012. Daniel pun hanya bisa menunggu ketukan palu keputusan dari manajemen Maung Bandung soal masa depannya sebagai arsitek klub yang berdiri pada 14 Maret 1933 tersebut.
Daniel menyatakan ia cukup menyadari kegagalan dirinya mengubah Maung Bandung masuk jajaran elit sejak menerima tawaran melatih Persib pada November 2010 lalu.
“Saya tidak tipis harapan juga tidak besar harapan bakal bertahan di Persib. Saya menyadari telah gagal memenuhi target yang dibebankan manajemen di akhir musim,” terang Daniel saat memimpin sesi latihan pagi di Stadion Siliwangi, Bandung, Rabu 8 Juni.
Posisi Daniel sebagai pelatih Persib memang menjadi penuh tanda tanya, sebab Persib dikabarkan lebih suka melakukan pergantian pelatih pada kompetisi musim depan. Dua nama dikabarkan jadi incaran utama Persib yakni pelatih timnas U-23 Rahmad Darmawan dan pelatih Persipura Jayapura, Jacksen F Tiago. Di tengah isu bakal didepak, Daniel menyatakan saat ini lebih suka untuk fokus dan konsentrasi membantu Maung Bandung memenangkan dua laga terakhir penutup musim ini, menghadapi Persela Lamongan, Kamis 16 Juni dan Deltras Sidoarjo, Minggu 19 Juni nanti.

Di balik sikap pasrahnya, Daniel mengakui banyak faktor di luar teknis yang membuatnya tidak bisa bekerja maksimal. Ia menyatakan awalnya merasa bisa menjawab tantangan mengarsiteki Persib. Namun, dalam perjalananya justru banyak rintangan dari internal tim yang membuat dirinya agak terhambat dalam bekerja.

“Ketika pertama kali menerima tawaran, saya merasa bisa memberikan yang terbaik. Tapi harus saya akui ternyata saya tidak mampu menyelesaikan seluruh persoalaan yang ada di tim ini,” ujar Daniel sedikit berkeluh kesah.

Permasalahan yang mesti diselesaikannya di Persib ternyata lebih kompleks dibandingkan dengan apa yang sebelumnya ia bayangkan. 

Menurut Daniel, problem utama yang seringkali harus ia hadapi adalah urusan mental bertanding. Menurutnya para pemain cenderung labil dan jarang menunjukkan konsistensi permainan dari satu pertandingan ke pertandingan.

“Kenyataannya memang seperti itu, terkadang bisa bermain sangat baik tapi tak jarang juga bermain di bawah performa yang diharapkan,” tandasnya.

Langsing Tanpa Pil Diet

Iklan pil diet atau suplemen penurun berat badan memang sangat menggoda. Mulai dari menonjolkan fungsi meningkatkan metabolisme, membuat kenyang lebih lama atau meluruhkan lemak dengan lebih cepat.
Tetapi, mengonsumsi pil diet tak selamanya efektif. Berat badan bisa kembali lagi dengan cepat atau bahkan tubuh mengalami masalah karena terlalu banyak mengonsumsi pil diet.
Untuk menghindari hal ini, cobalah empat trik berikut yang dilansir dari Redbook. Anda bisa melangsingkan tubuh tanpa harus mengonsumsi pil diet mahal dengan trik.

1. Klaim pil diet: menahan lapar
Cobalah kontrol rasa lapar Anda tanpa mengonsumsi pil. Caranya sangat mudah, cukup dengan minum air putih. Menurut penelitian yang dilakukan tim dari Virginia Tech, wanita yang minum dua gelas air putih sebelum makan, berat badannya turun lebih banyak. Hal itu dibandingkan dengan wanita yang mengonsumsi pil diet penahan rasa lapar.

2. Klaim pil diet : membangkitkan metabolisme
Cara paling baik untuk meningkatkan metabolisme adalah dengan berolahraga. Bukan dengan mengonsumsi pil pembangkit metabolisme.

“Lakukan beberapa latihan yang cukup berat atau HIIT [high intensity interval training]. Setelah melakukan satu sesi latihan atau HIIT, metabolisme akan meningkat selama 18 jam setelahnya," kata Michele Collier dan John Dull, salah satu pembuat program diet dan olahraga “Supreme 90 Day”.

3. Klaim pil diet : meningkatkan energi
Untuk meningkatkan energi, konsumsi saja makanan pedas. Anda bisa menambahkan sambal, bubuk cabai atau merica pada makanan. Itu karena makanan pedas bisa meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme.

"Saat Anda meningkatkan sirkulasi darah pada otak, itu akan membuat Anda lebih berenergi," kata Dr. Lynn Anderson, pembuat DVD “Aero*Boga” DVD.

4. Klaim pil diet : mengurangi nafsu makan
Sulit untuk mengontrol nafsu makan? Cobalah hirup aroma pepermint. Penelitian yang dilakukan tim dari Wheeling Jesuit University menemukan, seseorang yang menghirup aroma pepermint hanya mengonsumsi kurang dari 2.800 kalori per minggu. Lebih sedikit dibandingkan yang tidak menghirup pepermint.

Peneliti percaya, hal ini karena saat otak fokus pada sesuatu yang beroma kuat, seperti pepermint, hasrat makan akan berkurang. Jadi fokus otak seputar makanan dialihkan.
                                      

Tiga Diet Penangkal Penyakit


Diet seringkali dilakukan demi menurunkan berat badan. Padahal manfaatnya bukan hanya mendapatkan berat badan ideal tetapi juga mencegah penyakit berbahaya. Jika Anda ingin melakukan diet, pilihlah jenis diet yang sehat.

Itu agar Anda mendapatkan dua manfaat sekaligus, yaitu berat badan ideal dan mencegah penyakit. Ketahui tiga jenis diet yang bisa Anda lakukan demi mendapatkan dua manfaat tersebut, seperti dilansir dari myhealthnewsdaily.com

1. Diet indeks glikemik rendah
Diet ini didasarkan pada pengurangan konsumsi karbohidrat, karena mengonsumsinya secara berlebihan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah secara drastis. Diet berfokus pada konsumsi sumber karbohidrat sehat dengan indeks glikemik rendah seperti roti gandum, oatmeal, pasta, nasi merah dan kacang-kacangan.

Cara ini bukan hanya bisa menurunkan berat badan, tetapi menjaga kadar gula darah tetap stabil. Sehingga, mengurangi risiko diabetes, termasuk meningkatkan produksi kolesterol baik dalam tubuh yang bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

2. Diet vegetarian
Menurut American Heart Association, penelitian menunjukan diet sayuran dan buah bisa mengurangi risiko obesitas, jantung koroner, tekanan darah tinggi dan diabetes. Tidak perlu menjadi vegetarian secara utuh, cukup dua hari dalam seminggu Anda hanya menyantap sayuran.

Jika merasa sulit hanya memakan sayuran atau buah, mengonsumsi produk susu sebenarnya tidak masalah. Selama porsinya tidak berlebihan dan jika ingin minum susu pilihlah yang rendah lemak.

3. Diet DASH
DASH merupakan singkatan dari "dietary approaches to stop hypertension". Diet ini dipromosikan oleh National Heart Lung and Blood Institute sebagai salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah.

Diet berfokus pada keseimbangan konsumsi buah-buah, sayur, produk susu rendah lemak, biji-bijian, ikan, unggas, serta kacang-kacangan. Termasuk mengurangi konsumsi garam, gula dan daging merah. Jumlah asupan kalori setiap hari harus disesuaikan dengan usia seseorang dan level aktivitas fisiknya.

Tekanan darah bisa turun dalam dua minggu, jika Anda menjalankan diet ini. Penelitian yang dilakukan tim dari Duke University, menunjukkan selain menurunkan tekanan darah, diet DASH, jika dikombinasikan dengan olahraga  dan penurunan berat badan dapat memperbaiki sensitivitas insulin bagi orang yang mengalami kelebihan berat badan dan obesitas.

Selasa, 10 Mei 2011

KEKESALAN

             Hampir satu tahun ini, aku merasa banyak cerita yang dapat aku cerna dan aku kenang di IX-G. Semuanya terasa bagai permen nano-nano; asam, manis, pahit. Selalu ada konflik yang berbeda di hari yang berbeda pula. Bahkan situasi kelas tak pernah mendukung yang ada hanya kehancuran, tak ada kata setia kawan apalagi kekeluargaan. 
             Malah ada banyak siswanya yang setiap ucapan yang keluar membuat hati menangis ditambah mereka tak pernah menghargai temannya, contoh: bila ada teman yang di depan kelas akan menyampaikan sesuatu pasti mereka menganggapnya lalat ribut yang menyambar telinga. Satu lagi, anak putra gak pernah bisa diam, makanya susah banget bikin mereka bisa diatur. 
             Aku gak tahu apa yang membuat mereka menjadi seperti ini ! apa mungkin hanya karena berpisah 1tahun ? karena jika tidak salah, saat kami masih duduk dibangku kelas 7 kami pernah merasakan hangatnya kasih sayang, ya ataupun kekeluargaan. itu pun, Mungkin. dan kenapa sekarang kami tak pernah merasakan itu ? apa yang membuat semua ini tak berjalan ? keadaan kelas kami selalu beku tak pernah mencair.
            Banyak yang ingin ku sampaikan. saat ini. namun, apakah pantas mengumbar semua kejengkelanku kepada 9G ?
rasanya aku terlalu egois untuk hal semacam ini. Tapi disaat aku bertanya dalam hati tentang kebaikan 9G ? aku menjawab sendiri dengan pasrah. ' tak ada yang indah '
           Walau begitu sampai saat ini aku selalu berharap untuk mereka :
" Carilah jati diri kalian yang sesungguhnya, berubahlah demi kehidupan kalian sendiri, semua sifat buruk yang terdapat di diri kalian cepatlah kalian buang dan kubur sedalam mungkin menjadi yang baik dan lebih baik lagi. Toh, itu untuk hidup baru disekolah baru bersama teman baru tanpa 9G yang lalu. "

Jumat, 18 Maret 2011

Kisah Pohon Apel

Suatu ketika, hiduplah sebatang pohon apel besar dan anak lelaki yang senang bermain-main di bawah pohon apel itu setiap hari. Ia senang memanjatnya hingga ke pucuk pohon, memakan buahnya, tidur-tiduran di keteduhan rindang daun-daunnya. Anak lelaki itu sangat mencintai pohon apel itu. Demikian pula pohon apel sangat mencintai anak kecil itu. Waktu terus berlalu, anak lelaki itu kini telah tumbuh besar dan tidak lagi bermain-main dengan pohon apel itu setiap harinya.

Suatu hari ia mendatangi pohon apel. Wajahnya tampak sedih.
"Ayo ke sini bermain-main lagi denganku.", pinta pohon apel itu.
"Aku bukan anak kecil yang bermain-main dengan pohon lagi.", jawab anak lelaki itu.
"Aku ingin sekali memiliki mainan, tapi aku tak punya uang untuk membelinya."
Pohon apel itu menyahut,
"Duh, maaf aku pun tak punya uang, tetapi kau boleh mengambil semua buah apelku dan menjualnya. Kau bisa mendapatkan uang untuk membeli mainan kegemaranmu."
Anak lelaki itu sangat senang. Ia lalu memetik semua buah apel yang ada di pohon dan pergi dengan penuh suka cita. Namun, setelah itu anak lelaki tak pernah datang lagi. Pohon apel itu kembali sedih.

Suatu hari anak lelaki itu datang lagi. Pohon apel sangat senang melihatnya datang. "Ayo bermain-main denganku lagi.", kata pohon apel.
"Aku tak punya waktu,", jawab anak lelaki itu.
"Aku harus bekerja untuk keluargaku. Kami membutuhkan rumah untuk tempat tinggal. Maukah kau menolongku?".
"Duh, maaf aku pun tak memiliki rumah, tapi kau boleh menebang semua dahan rantingku untuk membangun rumahmu.", kata pohon apel.
Kemudian anak lelaki itu menebang semua dahan dan ranting pohon apel itu dan pergi dengan gembira. Pohon apel itu juga merasa bahagia melihat anak lelaki itu senang, tapi anak lelaki itu tak pernah kembali lagi. Pohon apel itu merasa kesepian dan sedih.

Pada suatu musim panas, anak lelaki itu datang lagi. Pohon apel merasa sangat bersuka cita menyambutnya.
"Ayo bermain-main lagi denganku.", kata pohon apel.
"Aku sedih.", kata anak lelaki itu.
"Aku sudah tua dan ingin hidup tenang. Aku ingin pergi berlibur dan berlayar. Maukah kau memberi aku sebuah kapal untuk pesiar?"
"Duh, maaf aku tak punya kapal, tapi kau boleh memotong batang tubuhku dan menggunakannya untuk membuat kapal yang kau mau. Pergilah berlayar dan bersenang-senanglah."
Kemudian, anak lelaki itu memotong batang pohon apel itu dan membuat kapal yang diidamkannya. Ia lalu pergi berlayar dan tak pernah lagi datang menemui pohon apel itu.

Akhirnya, anak lelaki itu datang lagi setelah bertahun-tahun kemudian.
"Maaf anakku", kata pohon apel itu.
"Aku sudah tak memiliki buah apel lagi untukmu."
"Tak apa, aku pun sudah tak memiliki gigi untuk mengigit buah apelmu.", jawab anak lelaki itu.
"Aku juga tak memiliki batang dan dahan yang bisa kau panjat.", kata pohon apel.
"Sekarang aku juga sudah terlalu tua untuk itu.", jawab anak lelaki itu.
"Aku benar-benar tak memiliki apa-apa lagi yang bisa aku berikan padamu. Yang tersisa hanyalah akar-akarku yang sudah tua dan sekarat ini.", kata pohon apel itu sambil menitikkan air mata.
"Aku tak memerlukan apa-apa lagi sekarang,", kata anak lelaki.
"Aku hanya membutuhkan tempat untuk beristirahat. Aku sangat lelah setelah sekian lama meninggalkanmu."
"Oooh, bagus sekali. Tahukah kau, akar-akar pohon tua adalah tempat terbaik untuk berbaring dan beristirahat. Mari, marilah berbaring di pelukan akar-akarku dan beristirahatlah dengan tenang."
Anak lelaki itu berbaring di pelukan akar-akar pohon. Pohon apel itu pun sangat gembira dan tersenyum sambil meneteskan air matanya.

Pohon apel itu adalah orang tua kita.
Ketika kita muda, kita senang bermain-main dengan ayah dan ibu kita. Ketika kita tumbuh besar, kita meninggalkan mereka, dan hanya datang ketika kita memerlukan sesuatu atau dalam kesulitan. Tak peduli apa pun, orang tua kita akan selalu ada di sana untuk memberikan apa yang bisa mereka berikan untuk membuat kita bahagia. Anda mungkin berpikir bahwa anak lelaki itu telah bertindak sangat kasar pada pohon itu, tetapi begitulah cara kita memperlakukan orang tua kita.

Senin, 14 Maret 2011

I will fly, ten 2 five

kacau !!!

aduh, seleb lagi seleb lagi yang kena !
knpa sih ga ada kapok-kapoknya tuh yang namanya seleb sama barang haram itu :P
trus polisi lagi, kepentingan banget nyari target artis melulu. katanya ada 22 target artis yang make barang haram itu.
aduh, sekali lagi ni kacau banget, kenapa gak nyari target masyarakat biasa aja sih ? pengen masuk TV ? ( hoho ) oh iya, baru ini personil kangen band kena grebeg polisi. di base camp nya yang entah dimana aku gak tahu.
katanya juga disamping personil nya ada puntung ganja yang di ubah bentuk menjadi rokok, ganja berapa gramnya gatau, sama bibit ganja. Wah udah parah banget itu mah :(
kasian buat yang nge-fans sama kangen band, ternyata sekarang kangen band udah resmi bubar gara-gara BARANG HARAM !!! tapi ga semua personilnya positif make. ternyata yang make cuma sang vokalis dan keyboaris. yang lainnya ga make...
tapi salut deh buat bapak POLISI YANG BAIK DAN SIGAP bisa nangkap orang yang make. semoga kerja kalian lebih semangat dan pastinya selalu menegakan hukum yang berlaku
AMIN :D

Minggu, 13 Maret 2011

Raw Video: Tsunami Slams Northeast Japan

U Smile-Justin Bieber

Kondisi Gempa Bumi & Tsunami Di Jepang 2011



Gempa Bumi & Tsunami Jepang 11 Maret 2011, Tsunami yang ganas ditimbulkan oleh salah satu gempa bumi terbesar yang pernah tercatat melanda pantai timur Jepang yang menewaskan ratusan orang dan perahu hanyut, mobil dan rumah sementara kebakaran luas terbakar di luar kendali.
1 Jam kemudian setelah gelombang tsunami melanda jepang, gelombang arus terdampar di kepulauan Hawaii dan AS pantai Barat, di mana perintah evakuasi diberikan dari California ke Washington dan kerusakan kecil dilaporkan. Seluruh kawasan Pasifik telah dimasukkan dalam tingkat waspada – termasuk daerah pesisir Amerika Selatan, Kanada dan Alaska-tapi gelombang itu tidak seburuk seperti yang diharapkan.
Di Jepang timur laut, daerah sekitar pembangkit listrik tenaga nuklir dievakuasi setelah sistem pendingin reaktor gagal di dalamnya.
Polisi mengatakan 200 hingga 300 mayat ditemukan di kota pantai timur laut Sendai, kota di Prefektur Miyagi, atau negara, paling dekat dengan pusat gempa. 151 lainnya dikonfirmasi tewas, dengan 547 hilang. Polisi juga mengatakan 798 orang terluka.
Besarnya-gempa di lepas pantai 8,9 SR memicu gelombang tsunami 23 kaki dan diikuti selama beberapa jam oleh lebih dari 50 gempa susulan, banyak dari mereka lebih dari besarnya guncangan gempa 6.0 SR.
Gempa Bumi mengguncang puluhan kota dan desa-desa di sepanjang hamparan 1.300 mil dari pantai, termasuk Tokyo, ratusan kilometer dari pusat gempa. Sebuah bagian besar Kesennuma, sebuah kota 70.000 orang di Miyagi, terbakar di malam tanpa harapan yang jelas untuk dipadamkan.
Presiden Obama berjanji akan menyalurkan bantuan dari AS seperti apa yang ia sebut berpotensi “bencana” bencana. Dia mengatakan satu kapal induk AS sudah di Jepang, dan yang kedua sedang dalam perjalanan. Sebuah kapal AS juga menuju Kepulauan Mariana untuk membantu apabila dibutuhkan, ia menambahkan.
Seperti malam tiba dan suhu mulai mencapai tepat di atas titik beku, puluhan ribu orang masih terdampar di Tokyo, di mana jaringan kereta api masih tidak dapat digunakan. Jalanan macet dengan mobil, bus dan truk yang mencoba untuk keluar dari kota.
Kota ini mendirikan 33 penampungan di balai kota, di kampus-kampus universitas dan di kantor-kantor pemerintah, tetapi banyak yang merencakan untuk menghabiskan malam di hotel kafe dan kantor.
Pemerintah memerintahkan sekitar 3.000 warga di dekat pembangkit listrik tenaga nuklir di kota Onahama untuk bergerak kembali setidaknya 2 mil (3km) dari pabrik. reaktor itu tidak bocor radiasi tapi intinya reaktor nuklir tetap panas bahkan setelah dimatikan. Tanaman ini 170 mil (270 kilometer) timur laut Tokyo.
Badan keselamatan nuklir Jepang mengatakan tekanan di dalam reaktor di pabrik No Fukushima 1 kekuatan telah meningkat menjadi 1,5 kali tingkat dianggap normal, dan sedikit uap radioaktif dapat dilepaskan untuk mengurangi tekanan.
Departemen Pertahanan mengatakan telah mengirimkan puluhan tentara terlatih untuk menangani bencana kimia untuk tanaman dalam kasus kebocoran radiasi nuklir.
Kesulitan ini dilaporkan di dua pembangkit nuklir lainnya, tetapi tidak ada kebocoran radiasi pada salah satu dari mereka.
Penjaga pantai Jepang mengatakan pihaknya sedang mencari 80 pekerja dermaga di kapal yang tersapu dari galangan kapal di Miyagi.
Bahkan untuk sebuah negara yang sangat terbiasa dengan gempa bumi, gempa yang satu ini adalah gempa bumi yang paling mengerikan karena gelombang tsunami yang masuk menerjang ke darat, menelan segala sesuatu di jalan karena memasuki beberapa mil ke bagian dalam darat sebelum masuk kembali ke perairan. Guncangan di TV Jepang yang kuat, kumpulan puing-puing, kebakaran yang tidak terkendali dan kapal yang terperangkap dalam pusaran air besar mirip adegan dari film bencana Hollywood (2012).
Perahu nelayan dan kapal besar lainnya naik ke darat oleh gelombang tinggi tsunami, Menghancurkan semua isi daratan, menyeret masyarakat ke dalam air dan menggetarkan kabel listrik di sepanjang jalan. Sebagian mobil mobil terendam dan terbalik serta mengambang atas permukaan air. Kapal berlabuh di pelabuhan yang jatuh menghantam kapal satu dengan kapal lain.
Tsunami mencuci segala sesuatu di jalan darat sebelum berbalik arah dan membawa mobil, rumah dan keluar sampah lainnya ke laut.
Gelombang air berlumpur mengalir di atas lahan pertanian di dekat Sendai, membawa bangunan, beberapa dari bangunan mereka terbakar. Pengemudi berusaha melarikan diri. Bandara Sendai tergenang dengan air, puing-puing berlumpur yang termasuk mobil, truk, bus dan bahkan pesawat ringan.
Jalan ke daerah-daerah pesisir paling parah dan sampai melengkung. Sambungan telepon putus. Jasa layanan kereta api di Jepang timur laut dan di Tokyo, yang biasanya melayani 10 juta orang per hari, diskors, meninggalkan nomor yang tak terhitung terdampar di stasiun atau berkeliaran di jalanan. Bandara Narita Tokyo ditutup selamanya.
Dalam satu kota saja di pantai timur laut, Minami-soma, sekitar 1.800 rumah hancur atau rusak parah, juru bicara Kementerian Pertahanan mengatakan.
Mobil Jepang Toyota, Nissan dan Honda menghentikan produksi di beberapa pabrik perakitan di daerah-daerah terkena gempa. Seorang pekerja tewas dan lebih dari 30 terluka setelah dihancurkan oleh dinding runtuh di fasilitas riset Honda Motor Co di prefektur Tochigi timur laut, kata perusahaan itu.
Jesse Johnson, yang berasal Nevada yang tinggal di Chiba, Tokyo utara, sedang makan di sebuah restoran sushi dengan istrinya ketika gempa melanda.
“Pada awalnya tidak merasa biasa, kemudian ia pergi dan terus Jadi aku mendapatkan diriku dan istri saya di bawah meja, Saya sudah tinggal di Jepang selama 10 tahun, dan saya tidak pernah merasa hal seperti ini sebelumnya. Ini gempa susulan terus datang Itu sampai pada titik di mana saya tidak tahu apakah itu saya gemetar atau gempa bumi..”
NHK mengatakan lebih dari 4 juta bangunan tanpa jaringan listrik di Tokyo dan sekitarnya.
Sebuah kebakaran besar meledak di kilang minyak Cosmo di kota Ichihara dan terbakar di luar kontrol dengan api 100-kaki mendera ke langit.
“Penilaian awal kami menunjukkan bahwa telah terjadi kerusakan besar,” kata Kepala Sekretaris Kabinet Yukio Edano. “Kami akan melakukan upaya bantuan semaksimal didasarkan pada penilaian tersebut.”
Dia mengatakan Departemen Pertahanan telah mengirim pasukan ke daerah terparah yang terkena. Sebuah pesawat utilitas dan beberapa helikopter dalam perjalanan.
Juga di Prefektur Miyagi, kebakaran terjadi di sebuah gedung turbin pembangkit listrik tenaga nuklir, tetapi kemudian padam, kata Tohoku Electric Power Co
Sebuah wilayah reaktor pabrik di dekatnya mengalami kebocoran air, kata perusahaan itu. Tapi itu belum jelas apakah kebocoran itu disebabkan oleh tsunami atau sesuatu yang lain. Tidak ada laporan tentang kebocoran radioaktif di salah satu pembangkit listrik tenaga nuklir Jepang.
Jefferies International Ltd, sebuah kelompok investasi global perbankan, diperkirakan kerugian keseluruhan sekitar $10 miliar.
Hiroshi Sato, manajemen bencana resmi di Prefektur Iwate utara, mengatakan para pejabat sedang mengalami kesulitan mendapatkan gambaran keseluruhan dari kehancuran.
“Kita bahkan tidak mengetahui tingkat kerusakan. Jalan rusak parah dan dipotong hanyut puing-puing tsunami, mobil dan banyak hal lainnya,” katanya.
Survei Geologi AS mengatakan gempa itu berkekuatan 8,9 SR pada pukul 2:46 siang hari, gempa terbesar yang telah mengguncang Jepang sejak pencatatan dimulai pada 1800-an dan salah satu yang gempa terbesar yang pernah tercatat di dunia.
Gempa melanda pada kedalaman 6 km, sekitar 80 mil dari pantai timur. Daerah ini 240 kilometer dari timur laut Tokyo. Beberapa gempa menghantam wilayah yang sama dalam beberapa hari terakhir, termasuk satu diukur pada berkekuatan 7,3 SR pada hari Rabu yang tidak menyebabkan kerusakan.
Sebuah peringatan tsunami diperpanjang ke sejumlah daerah di Pasifik, Asia Tenggara dan Amerika Latin, termasuk Jepang, Rusia, Indonesia, Selandia Baru dan Chile. Di Filipina, pihak berwenang memerintahkan evakuasi masyarakat pesisir, tetapi tidak ada gelombang biasa yang dilaporkan.
Ribuan orang melarikan diri dari rumah di Indonesia setelah para pejabat memperingatkan akan adanya gelombang tsunami hingga 6 meter, tetapi gelombang hanya 4 inci setelah diukur. Tidak ada ombak besar yang datang ke Kepulauan Mariana Utara, sebuah wilayah AS.
Gelombang pertama menghantam Hawaii sekitar 09:00 ET. Tsunami setinggi sekitar 7 kaki dicatat di Maui dan gelombang minimal 3 meter direkam di Oahu dan Kauai. Para pejabat memperingatkan bahwa gelombang akan terus dan bisa mendapatkan lebih besar.
Gempa terburuk jepang sebelumnya adalah gempa berkekuatan 8,3 SR pada tahun 1923 di Kanto yang menewaskan 143.000 orang, menurut USGS. Sebuah gempa berkekuatan 7.2 SR pada tahun 1995 di Kobe menewaskan 6.400 orang.
Jepang terletak di “Cincin Api” – sebuah busur dan zona gempa vulkanik peregangan sekitar Pasifik dimana sekitar 90% dari gempa di dunia terjadi, termasuk salah satu yang memicu 26 Desember 2004, tsunami di Samudera Hindia yang diperkirakan menewaskan 230.000 orang di 12 negara. Sebuah Gempa besar 8,8 SR yang mengguncang pusat Chili pada bulan Februari 2010 juga menimbulkan tsunami dan menewaskan 524 orang.

 

Minggu, 06 Maret 2011

hiking keKawah ??

seminggu yang lalu aku ngerencanain buat maen ke G.T parahu.. pgnnya sekelas sih.
nah mumpung hari sabtu libur, jadi ga kehalangin sama  jadwal pemantapan.. niat aku buat nagjak maen kesana bisa terwujud :D
nah, pas hari H nya, kan kita janjian jam 7.30 dirumah aku aduh, anak2 pada sms katanya ga ikut,gaboleh, ga di kasi izin ah... beribu alasan.
sumpah, aku bete........... banget ternyata mereka pada ga bisa :( tapi untungnya masi ada harapan buat lanjutin niat aku. "si sayang" itu panggilan aku buat tmn aku Ramdan. tapi kita ga ada apa-apa ko, nge-sms aku katanya jadi kita maen kesana, tapi aku bete nunggu ampe 1jam lebih. gmna ga bete coba katanya mereka datang jam 7.30 eh datang jam 9 !! huh, suatu perjuangan udah cape+bete nungguin tambah lagi satu penderitaan yang kejam ternyata cuma 4 orang termasuk aku !!!
ya tapi gapapa. aku ga mau nunjukin wajah kecewa aku sama mereka kita berangkat naik angkot trus pas kita nyampe kita langsung meluncur ke kios mamah aku, biar ga khawatir sama aku :). trus galama kita santai-santai kita langsung caw ke kawah upas. aduh, disana adalah penderitaan ramdan karena dia juadi fhotografer aku, nurlia, sama ayuni.. lumayan kasian juga sih.
tapi ada yang lebih seru lagi, udah puas fhoto2 di sana kita langsung ke cikahuripan katanya sih air keramat gitu. tapi entahlah. kita cukup bayar uang 1rb buat masuk gua yang panjangnya 20m tapi gelapnya minta ampun. penderitaan lagi buat si cowok satu ini karena dia penakut aku biarin deh dia di belakang :D kaya yang mau nangis. singkat cerita kita udah puas di cikahuripan kita mau kembali ke kios mamah aku. nah  diperjalanan 1km itu kita ketemu sama si temen yang camping di sukawana. aduh ih gayanya ituloh. memalukan, tapi mau gmna lagi toh mereka tmn aku. ngeliat wajah cape mereka aku kasiah bgt ya  udah aku bawa ke kios mamah aku trus dikasih makan deh. tapi, mereka ga punya sopanan. lsg pergi aja nga makasih. sisanya tinggal aku, ayuni, sama nurlia. kita tadinya mau pulang juga cuma ya kita pengen ke domas...singkatnya kita udah nyampe trus ngerebus telor, cuih, masih mentah. bete seribu kali bete. mana ada orang aduh, yang so kecakepan banget. kira2 jam 4 sore kita putusin buat pulang. ampe ennek tuh naikin tangga. ampe ayuni jatoh :D kasian. trus kita jalan ampe terminal bus jayagiri trus jalan ke jalan anyar. perjuangan berat buat kaum wanita jalan 4km sore trus bertiga lagi, nahan pengen pipis handphone kecemplung air lah. dannnnnnnn akhirnya nyampe jalan raya juga deh. abis itu kaki pada pegel.
tapi pengalaman yang takan terlupakan :D

Pengikut